菱角薏仁粥功效与作用 夏天就吃菱角薏米粥


菱角薏仁粥功效与作用 夏天就吃菱角薏米粥

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1、材料:菱角,薏米,冰糖 。
2、菱角泡洗干净后去壳备用,薏米清洗后浸泡一个小时备用 。
3、然后将菱角和薏米捞出放入锅中,加入适量清水,开火煮至薏米菱角软糯 。
【菱角薏仁粥功效与作用 夏天就吃菱角薏米粥】4、再加入冰糖搅拌至融化 , 继续煮三分钟即可 。

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