莲藕|初冬八道荤素菜使劲吃,含钙量比牛奶高,一道吃一道,腿脚倍有劲( 三 )


3.继续翻炒均匀入味后 , 再加入豆角丁一起翻炒分钟 , 然后加入适量的食盐和白糖调味 , 继续大火翻炒 。
4.最后淋入少许的清水 , 然后盖盖焖煮三分钟 , 接着大火翻炒收汁 , 即可出锅开吃 。

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