鸡肉虽好 ， 但记得不要过度食用 ， 尤其是痛风患者和高尿酸血症的朋友要适量 。 另外 ， 鸡肉尽量选择新鲜的 ， 避免吃冷冻太久的鸡肉 ， 以免营养流失 。 还有 ， 鸡肉烹饪时不宜过度高温或煎炸 ， 以免产生有害物质 。 好啦 ， 这些小知识记牢了 ， 赶紧动手做做看 ， 让这个冬天的餐桌上也能温馨又健康！
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