罗汉果|“养肺猛将”原来是它!三天吃一次,润肺降燥,化痰止咳,健脾胃( 二 )


2、将罗汉果、海底椰、菊花、雪梨倒入锅中 , 加入5000g水 , 大火煮开转小火继续煮半小时;
3、煮好后 , 把渣渣过滤掉 , 汤汁加入150g白凉粉搅拌均匀 , 继续大火等汤汁煮开再关火;
4、待放凉一点点装入一次性碗中 , 完全放凉就会结成膏 , 就完成了(装在一次性碗比较方便 , 想吃的时候就来一碗 , ) 。
5、因为有加了罗汉果 , 所以没加糖 , 汤汁也会有甜味的 , 我是不用再加糖的 , 喜欢甜的后期也可以加入炼奶或者蜂蜜;天热的时候 , 放入冰箱冷冻一下再吃 , 那不要太爽了哦!

六、罗汉果雪梨排骨汤这个汤特别适合懒人 , 有手就会 , 一锅熟 , 开火定时 , 看一会儿剧就能美美喝上了
食材:玉竹适量、红枣适量、枸杞适量、罗汉果一个、雪梨一个、红萝卜半根、排骨一根
做法:
1、准备好所有材料 , 玉竹适量、红枣适量、枸杞适量、罗汉果一个、雪梨一个、排骨一根、红萝卜半根
2、把所有材料放进砂锅里 , 加满水 , 盖盖子 , 大火烧开转小火 , 煮1个小时 , 出锅前加点盐调味 , 就可以开喝啦
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