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夏天温度高 ， 人体容易出现燥热，我们经常会看到一些流鼻血的人，很多人都认为是火大导致的 。出鼻血吃什么水果多吃性平的水果 。如：梨、芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等 。这样可以避免体寒或者身体燥热引起的流鼻血，改善流鼻血的情况 。
1、首先是梨，因为大家都知道，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用 。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用 。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥 。梨为百果之宗，性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴 ， 利咽生津，润肺止咳化痰的功效 。夏、秋季节气候干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音哑 。梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适合夏秋季食用 。蜂蜜与梨同食 ， 多用来治疗小孩流鼻血、阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好 。将准备的梨子洗净待用 。将梨子切成小块 。在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放进去 。榨好的汁用滤网过滤掉果渣 。
2、其次是柿子和葡萄，柿子味甘涩，性寒 。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍 。可以养肺护胃 ， 清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热 。而葡萄则能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃 ， 是暑热季节非常有益的水果 。
3、流鼻血期间 ， 不要吃热食或热饮料，应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或吃一些半流质的食物，如粥、面条等 。避免烟酒、辛辣刺激及硬的食物，多吃新鲜蔬菜和水果 。
流鼻血吃什么东西好鲫鱼石膏煲豆腐 鲫鱼1条约150克 ， 豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内 ， 加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉 。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效 。
生地二根饮 鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血 。
鲜藕汁饮 取300克的鲜莲藕，并将其清洗干净，之后将其磨烂，将其汁挤出50~100ml，然后每50ml加入适量的=白糖进行炖煮之后服用，可有效达到清热解暑以及凉血止血的功效 。
黄花菜瘦肉汤 黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚 ， 同入锅内，加水适量慢火1小时 ， 以盐调味后食用 。有清热平肝、润燥、止鼻血之效 。
阿胶炖瘦肉 阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用 。有滋阴养血、止鼻血功能 。
梨汁加蜂蜜—蜂蜜梨水 梨为百果之宗 ， 性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴 ， 利咽生津，润肺止咳化痰的功效 。气候干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音哑 。梨既可以生津润肺 ， 又可以止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等 。蜂蜜与梨同食，多用来治疗小孩流鼻血、阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好 。将准备的梨子洗净待用 。将梨子切成小块 。在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放进去 。榨好的汁用滤网过滤掉果渣 。加入20g蜂蜜 。一天2—3次，坚持一周可治愈 。
流鼻血不能吃什么爆米花 香燥耗津伤阴之物，清代食医王孟英曾说：“炒米虽香，性燥助火 。”鼻衄多为肺热胃火或肝火为患，爆米花性热助火，法当忌食 。
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