文章插图
用小麦和玉米煮的豆浆能有益气清热的功效，并且对小盆友的虚汗、盗汗有很好滴辅助调养作用 。食材主要食材：小麦30克
其他食材：黄豆50克 ， 玉米1根、冰糖20克
【玉米小麦豆浆】
做法步骤1.把材料准备好 。玉米洗干净，剥粒 。黄豆洗干净，提前一个晚上泡好 。小麦洗干净，泡2小时 。
2.把泡好的材料用清水冲洗一下，和玉米粒一起放入食物料理机中 。
3.加入适量清水，搅拌成玉米小麦豆浆 。用漏网撇去泡沫 。
4.加入冰糖，边煮边搅拌，煮至大滚后转中火继续煮3分钟左右 。
功效豆浆能有益气清热的功效，并且对虚汗、盗汗有很好滴辅助调养作用 。
成果图
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