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紫薯是甘薯的一个特殊品种类型 ， 口感软糯，深受喜爱，那么紫薯和什么不能一起吃？女性为什么不能吃紫薯？紫薯和什么不能一起吃柿子 柿子是一种鞣酸含量比较高的水果，而紫薯中淀粉含量较高，都是不宜消化的物质，两者一起食用过多的话 ， 会增加肠胃负担 ， 影响肠胃的正常运行，常伴有腹痛、腹胀等不适症状，特别是肠胃功能本身就比较虚弱的 ， 症状更为明显 。
螃蟹 螃蟹是一种寒性的食物 ， 而且螃蟹富含蛋白质 ， 本身是不易于消化的 ， 而紫薯中的淀粉也是不易消化的物质 ， 两者一起食用过多，容易对肠胃产生刺激，体内寒气增多，可能会出现腹痛等不适症状 。
甜食【紫薯和什么不能一起吃 女性为什么不能吃紫薯】 比如：牛奶蛋糕等，紫薯中的淀粉含量居多，进入人体后会被转化为糖分，而甜食中的糖分本就就比较多，两者一起食用过多，对胃部刺激较大，容易出现反流的情况 ， 比如：反胃、恶心等 。
女性为什么不能吃紫薯首先女性不能吃紫薯这是一个错误的说法，紫薯性平、味甘 ， 无毒，对女性来说是可以食用的，并没有明显的不适症状，而且紫薯中含有淀粉、花青素、铁等营养物质，适当的食用，能够补充人体营养，提高自身免疫力，紫薯中的花青素还能在一定程度上抑制身体内的自由基，可以适当延缓衰老 ， 保护肌肤细嫩有光泽，达到美容养颜的功效 。
紫薯和什么搭配吃最好紫薯可以搭配小米、银耳、山药等一起食用，都具有比较好的营养 ， 以下是紫薯银耳羹的做法：
紫薯银耳羹 具有滋阴、润燥、请热、护肝等功效 。
1.准备银耳、紫薯、冰糖适量 。
2.将银耳在清水中进行泡发，大约需要3-4小时，泡发后撕成小朵 ， 沥干水分 。
3.紫薯清洗干净后去皮，切成小块 。
4.在锅中加入适量的清水，放入银耳 ， 水开后转小火，放入紫薯，熬30分钟左右 。
5.待汤汁粘稠后，放入适量的冰糖 ， 融化后即可盛出食用 。
紫薯能天天吃吗适量的情况下是可以天天食用的 。
紫薯本身没有毒副作用 ， 适量的天天食用并没有很大的问题，还能补充膳食纤维、维生素、花青素等营养物质，但是需要注意的是不建议一次食用过多，因为紫薯中的淀粉含量较高，容易出现胀气的情况 ， 放屁会比平常要多，一般建议食用量控制在1-2个，如果个头比较大的红薯 ， 超过了400g一般建议半个或者一个即可 。
哪些人不能吃紫薯胃肠类疾病患者 比如：肠胃炎、胃溃疡等 ， 紫薯中的淀粉是比较难以消化的，而肠胃类疾病患者肠胃功能比较虚弱，食用的话，对胃部刺激较大，容易加重病情，影响身体健康 。
糖尿病患者 紫薯中淀粉含量较高，进入人体会转化为糖分 ， 而糖尿病患者不能很好的控制体内血糖含量，食用后对病情有所不利 。
过敏患者 大部分人食用紫薯并没有比较明显的反应 ， 而一部分食用后会出现全身红点、瘙痒等过敏症状，主要是因为紫薯中的花青素存在，若发现过敏症状，建议前往医院进行检查 。
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