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微波炉烤地瓜需要多久 烤地瓜在微波炉怎么烤

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微波炉烤地瓜需要多久 烤地瓜在微波炉怎么烤

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地瓜是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃，烤地瓜更是很多人的心头好，微波炉可以烤地瓜吗？烤地瓜在微波炉怎么烤？下面一起来看看吧！微波炉烤地瓜需要多久视地瓜大小决定 ， 个头小的地瓜10分钟之内就可以烤熟，个头大的地瓜加热时间在20分钟左右 。
地瓜是一种高淀粉的食物，加热不彻底会价值肠胃的消化负担，地瓜从微波炉拿出时要捏一捏是否变软变熟，未熟的要继续加热，地瓜中含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、果胶等营养成分，适量食用对身体有诸多补益作用 。
烤地瓜方法一食材：地瓜 。
做法： 1、用清水冲洗地瓜表面的污渍 。
2、拿纸擦干地瓜表面的水份 。
2、放入可微波的盘子里，用保鲜膜包住 。
3、放入微波炉，微波炉设定时间为10分钟 。
4、10分钟后将其取出 。
烤地瓜方法二食材：地瓜、蛇果、白糖、黄油、桂肉粉 。
做法： 1、地瓜清洗、去皮、切片 。
2、蛇果清洗、去皮、切片 。
3、把地瓜和蛇果放入可微波的盘子里，一片地瓜一片蛇果 ， 按顺序摆好 。
4、黄油融化后洒在表面，撒些白糖和桂肉粉 。
5、在上面撒些水 ， 盖上盖子后，放到微波炉里
6、设定时间为8分钟 。
7、8分钟后将其取出 。
烤地瓜方法三食材：地瓜 。
做法： 1、地瓜自然晾晒，使水分挥发 ， 糖分升高；
2、地瓜洗干净后拿厨房纸巾包起来；
3、再用报纸包一层；
4、放在微波炉的托盘上
5、高火加热3分钟
6、翻个面继续加热3分钟；
7、端出食用 。
烤地瓜方法四食材：地瓜 。
做法： 1、地瓜用流动的清水洗去表面的污渍 。
2、削去地瓜的头尾后装入盘中 。
3、放入微波炉 。
4、高火转8分钟，取出翻个面放入微波炉 。
5、继续烤3分钟即可 。
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