文章插图
1、用料：白藜麦、米饭、黄瓜、胡萝卜、油、盐、葱花各适量 。
2、将白藜麦和胚芽米准备好 。
3、将米放入电饭煲中 ， 加入清水煮成米饭 。
4、将黄瓜、胡萝卜切成丁 。
5、蒸好的藜麦米饭打散 ， 切葱花 。
6、锅中放入油，热后放入葱花 。
【白藜麦怎么做好吃 五种人不宜吃藜麦】7、放入胡萝卜丁和黄瓜丁煸炒片刻 。
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