【土豆和豆皮可以一起吃吗 土豆和豆皮能一起吃吗】
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1、土豆和豆皮是可以搭配在一起吃的，这两种食材并没有任何冲突 ， 搭配在一起吃不会给健康带来任何的坏处 。
2、营养更丰富：土豆中的蛋白质接近动物蛋白 ， 所以含有丰富的赖氨酸和色氨酸，且富含钾、锌、铁等矿物质 。豆腐皮性平味甘，有清热润肺等功效，,蛋白质、氨基酸含量高 。所以两者同食相得益彰 。
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