【鸡胸肉怎么做肉嫩 鸡胸肉怎么做好吃又嫩】
文章插图
1、材料：鸡胸肉适量 。
2、轻按着鸡胸肉，用刀从横边切入，但不切断 。蝴蝶刀法可以缩短鸡胸肉的烹饪时间，让鸡胸肉维持口感，比较适合快炒、焯水的方式 。
3、好吃的鸡胸肉当然少不了调味，由于其肉质具有很高的吸水性，所以醃肉时应该先下液体调味料，如米酒、蛋白、豉油等 ， 拌匀后再下盐、胡椒等香料 。如果先加入粉末状的调味料如生粉，很容易结成块状，令鸡胸肉难以入味 。
4、为了不让鸡胸肉淡而无味，焯水时可以用葱、姜、盐去腥 ， 出锅时再另配酱汁 。
5、先抹上薄薄的面粉用大火煎香，再转中小火，不断翻面让鸡胸肉受热均匀 。用煎的方法好像比焯水更难控制，因为煎锅的热度不一，很容易让鸡肉内生外熟 。
6、如果不太会控制温度，可以先把鸡胸肉蒸至8成熟 ， 之后再放煎锅中大火煎至金黄色 。
推荐阅读
- 做肉饼用哪个部位的猪肉 做肉饼用猪肉什么部位
- 宝宝的牛肉丸怎么做 宝宝牛肉丸怎么做好吃又嫩
- 干煸牛心怎么做好吃窍门 干煸牛心怎么做
- 肠粉怎么做 家常 家常肠粉怎么做
- 烤肉风味酱怎么做 烤肉风味酱怎么做的
- 酸萝卜鱼的腌制方法 怎么腌制酸萝卜鱼
- 红烧螃蟹怎么烧法视频 红烧螃蟹怎么烧法
- 煮莲螺怎么做好吃视频 煮莲螺怎么做
- 正宗南方粉蒸肉的酱料怎么做 正宗南方粉蒸肉的酱料怎么做的
- 杂蔬焗烤鸡翅怎么做 杂蔬鸡翅的做法