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绿豆汤是夏季常见的食物 ， 很多人都喜欢喝它，它很有营养的哦，那么中暑可以喝绿豆汤吗？中暑喝绿豆汤有用吗？下面一起来看看吧 。中暑可以喝绿豆汤吗
可以 。
绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效，夏天气温很高，在外面待久了是很容易中暑的 ， 中暑是可以喝绿豆汤的，喝了还可以缓解中暑的症状 。当然有中暑的表现的时候，也是可以喝的 。
中暑喝绿豆汤有用吗有用 。
绿豆味甘性寒，有消暑、利水、消肿、解毒的功效 。可用来治烦渴、水肿、腹泻、疮疡以及中药中毒等症状 。夏天喝些含盐的水或绿豆汤对身体有好处 ， 因为其中含有大量的钠、钾等矿物质，可以补充人们因大量出汗而带来的矿物质流失，从而避免中暑 。
预防中暑吃什么好1、补充维生素：可多吃些新鲜蔬菜和水果；
2、补充蛋白质：常吃些富含优质蛋白质，又易于消化的食品；
3、多喝汤，多饮茶：多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收 。温茶能降低皮肤温度1-2度 ， 如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分 ， 对预防中暑更有裨益 。
4、多吃粥：如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等 。
5、多吃青菜：如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等 。
6、多吃瓜果：西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首 。另外，香瓜、黄瓜、猕猴桃都有很好的清热解暑作用 。
中暑了饮食要注意什么1、忌大量饮水 大量饮水不但会冲淡胃液 ， 进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进 。结果会造成体内的水分和盐分大量流失 ， 严重者可以促使热痉挛的发生 。
2、忌大量食用生冷瓜果 大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力 ， 寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状 。
3、忌吃大量油腻食物 大量吃油腻食物会加重胃肠的负担 ， 使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良 。
4、忌单纯进补
【中暑可以喝绿豆汤吗 中暑喝绿豆汤有用吗】 进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来 。
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