饲养金毛不需要太多的运动，在金毛12个月之前不要让它跑步，控制金毛的食量和运动量 。
金毛幼犬并不需要太多的运动，特别是天气热时 。 幼犬最佳运动是让他在草地上自由自在的游戏奔跑 。 自四到六个月起可以开始带着他散步 (千万不要用脚踏车或机车牵着跑)，但是一开始时不要走太远，要逐渐的加长散步距离 。
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绝对不要让黄金幼犬(12个月以下)与其它的狗粗鲁的玩在一起，特别是大狗 。 黄金幼犬快速生长的四肢是很容易受伤的 。
12个月大以前，不要带着黄金幼犬跑步，如此会给尚未完全钙化的骨骼带来太大的压力 。 如果主人在黄金幼犬12个月大以后要带着他跑步，同样记得一开始时不要跑太远，要逐渐的加长跑步距离 。
【养金毛的注意事项】黄金幼犬四个半月大以前，不要让他自行上下楼梯 。 上下汽车时也要小心，若离地面太高(例如后行李箱)，不要让他自行上下，要抱他 。
如果金毛幼犬太胖了，不要增加他的运动量 。 先减少喂食量直到体重恢复正常，再慢慢增加运动量及食量直到两者达到平衡 。 如果让过胖的幼犬过度运动，会造成骨骼的永久伤害 。
游泳是一项很好的运动 。 黄金幼犬喜欢游泳但必须逐渐的让他习惯水，最好是主人跟他一起游泳 。 注意在他睡觉前一定要全身都擦干了，特别是耳朵内一定要保持干燥以避免感染 。 有些狗对盐分(海水)过敏，在海中游泳后一定要尽快的用淡水将其身上的盐分冲掉 。
黄金猎犬21个月大就算是成犬了 。 记得他是猎犬，要有适当的户外运动，以及适当的食物及照顾 。
饲养金毛需要注意金毛脱毛的问题 。
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