|冬枣的“死对头”，医生提醒：二者万不可同吃，吃冬枣的禁忌要懂
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今年的秋天仿佛与国庆节一起到来 ， 这几日趁假期带着娃娃在爷爷奶奶家 ， 已然感受到了深秋的凉意 ， 厚外套厚裤子已经离不开了 。 好在不同的季节有着不同季节的魅力 ， 深秋更是一个处处给人欣喜的季节 。 相聚的日子总是过得飞快 ， 姐姐提议去摘些枣 。 我迫不及待地就答应了 ， 于是跟着姐姐便来到了山里 。 此时漫山遍野都开满了紫色的小花 ， 还有几棵冬枣树 。 枝头上挂着一串串的冬枣 ， 在阳光的照射下光彩夺目 ， 忍不住摘下几颗 ， 在手里随意一抹放进嘴里 ， 嚼起来又脆又甜 。
【|冬枣的“死对头”，医生提醒：二者万不可同吃，吃冬枣的禁忌要懂】
这个季节是各种瓜果上市的季节 ， 冬枣便是其中的一种 。 而且越到深秋时刻 ， 越能品味到它的脆和甜 。 或许很多人还不知道 ， 看似平常的冬枣 ， 其实是一种非常古老的水果 ， 其栽培史距今至少已经有3000年了 。 从史料记载来看 ， 冬枣是原产于我国的水果 ， 在明朝时期还曾被定为“贡品” ， 如今时代不同了 ， 无论是谁 ， 想吃的话都可以随时买到 。
俗话说“每天3颗枣 ， 郎中不来找” ， 冬枣素有“百果之冠”的称号 ， 尤其是在古代 ， 冬枣不仅是一种养人的水果 ， 还是一味可以入药的药材 。 在《本草纲目拾遗》中便记载着：冬枣有助于保持毛细血管畅通 ， 防止血管壁脆性增加等 。 通过现代医学研究发现 ， 冬枣中含有大量的维C ， 维P ， 十多种氨基酸 ， 蛋白质 ， 粗纤维 ， 糖分 ， 以及矿物质钾 ， 钙等成分 ， 有助于保护肝脏 ， 养锌安神 ， 滋补气血 ， 保护血管 ， 增强免疫力等 。
拥有着如此之高的营养价值 ， 而且口感又脆甜多汁 ， 我便开始盘算着 ， 将今天新摘下来的冬枣给朋友们带一些 。 首先想到了我的好闺蜜 ， 随手拍照给她 ， 她自然欢喜 ， 或许是作为医生的她总肩负着一种使命感 ， 跟我聊了不少有关冬枣的知识 ， 并强调冬枣最好不要与“3种食物”一起吃 ， 以免给自己带来不必要的麻烦 。 你知道是哪“3种食物”吗？不懂别乱吃 。
1、海鲜
秋天是品尝海鲜的好时机 ， 包括各种海鱼 ， 海虾等 ， 很多人都喜欢买来吃 。 海鲜与冬枣都是营养非常丰富多样的食材 ， 对于我们的身体都是非常的滋补有益的 。 不过这两样食材也拥有着各自的特殊性 ， 海鲜中含有大量的蛋白质 ， 而且偏寒凉 。 因此在食用的时候要懂得控制好量 。 以免刺激肠胃 ， 难以消化 。 而冬枣中含有大量的粗纤维以及果胶 ， 食用过多的话容易引起消化不良 。 由此可见海虾与冬枣都不适合多吃 ， 为了我们的肠胃考虑 ， 最好也不要同时吃 ， 以免给自己带来麻烦 。
2、橘子
秋冬季节 ， 橘子也是家家常备的水果 。 不过冬枣与橘子也不能吃太多 ， 因为二者都属于温热类的水果 ， 食用较多的情况下 ， 容易引起上火 。 因此最好不要将两种水果放在一个时段内食用 ， 以免增加上火的可能 。
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