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红毛丹是一种外表像刺猬，但是剥开来像荔枝的食物，味道也有些像荔枝，想知道红毛丹不能和什么一起吃？红毛丹一天吃几个最好？上火红毛丹性温、味甘，吃多了很容易增加体内的燥热之气，出现口干舌燥、口腔溃疡、牙龈肿痛等不适症状，另外，建议避免与其他热性水果大量同食，以免导致体内燥热之气更重 ， 影响身体健康 。性温热的食物有：榴莲、石榴、桃子、淡菜、荔枝、龙眼、番石榴、牛羊肉等 。
过敏虽然红毛丹不是常见的过敏原食物，但是红毛丹的外皮长满软刺，很容易沾附一些细菌、微生物等有害成分，清洗不干净或食用不当，很并且食用过多可能会引起肠道过敏，尤其对于一些体质特殊的人群而言也是会导致过敏的 。
这种情况可以按照过敏的症状进行治疗，并且下次不再一次性食用过多的红毛丹就可以了 。
加重溃疡由于红毛丹口感很是酸甜，当中含有丰富的酒石酸、苹果酸等有机酸成分，刺激性较大，有口腔溃疡或者是肠胃溃疡的人群食用过多的红毛丹，会加重溃疡的情况 ， 导致疼痛加剧 。
建议停止食用红毛丹，再在医生的指导下食用一些治疗溃疡的药物 ， 疼痛十分严重的时候可以食用少量的止疼片 。
影响口腔健康红毛丹中含有丰富的果酸、果糖，食用很容易刺激口腔粘膜 ， 吃多了还会刺激牙神经，导致牙酸，严重连豆腐都不能食用；同时红毛丹中还含有的丰富的发酵糖类成分 ， 会残留在口腔中，导致口腔细菌滋生，影响口腔健康 。
建议减少红毛丹的食用量，并且吃完之后要即使漱口 ， 如果牙齿酸了，建议喝粥 ， 降低牙齿的负担 。
影响矿物质吸收红毛丹中的草酸成分很是丰富，食用会与其他食物中的钙元素、镁元素发生沉淀反应，加重消化负担，降低食物的营养价值 。而红毛丹吃得越多，沉淀物就会增加，长期食用，严重的话还可能形成结石 。
建议吃红毛丹的时候不要和其他富含矿物质的食物一起食用，会降低食物的营养价值 。
红毛丹一天吃几个5到6个就可以了 。
由于红毛丹属于温性水果，一般不建议大量食用，吃多了会加重体内的燥热之气 ， 对身体健康不利，而食用5到6个红毛丹对于身体的影响比较?。蝗菀壮鱿稚匣稹⒀屎碇淄吹炔皇实那榭?。
【红毛丹吃多了会怎么样 红毛丹一天吃几个】
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