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1、葱姜水的制作材料：葱丝50克 ， 姜片50克 ， 清水250克 。
2、把葱的葱白部分连同下面的须根一起切下来，放入清水中 ， 撒入少许面粉 ， 泡十分钟后，清洗干净 。
3、在干净的锅中，放入少许冷水 ， 以一次用量为标准 。
4、把葱白连须和姜一起放入锅中煮，水开后，煮5分钟，立即关火，趁热喝 。
5、作用：如果在饭前先喝些葱姜汤 ， 就能增进食欲、促进营养吸收；葱姜汤治腹痛、吐泻；可治伤风寒的寒热，消除中风后面部和眼睛浮肿；入足阳阴胃经，可治伤寒骨肉疼痛，咽喉麻痹肿痛不通，并可安胎 。
【姜葱水的做法视频 姜葱水的做法和配方】5、可通关节，止鼻孔流血，利大小便；能达解表和里，除去风湿，治全身疼痛麻木 ， 治胆道蛔虫，能止住大人虚脱 ， 腹痛难忍 ， 及小孩肠绞痛，妇女妊娠期便血，还可以促使乳汁分泌，消散乳腺炎症和耳鸣症状 。
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