文章插图
主料：薏米30克，西洋参10克 。辅料：枣(鲜)3颗，燕麦片适量 。
1、薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净 。
2、将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水 。
3、大火烧开，转成文火煲20分钟，加入燕麦片 。
【秋日美白养颜汤的家常做法 秋季美容养颜的汤】4、继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可 。
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