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燕窝是一道补品 ， 对人体好处多多 ， 起到强身健体的效果 ， 那么白燕窝怎么做最好？红枣燕窝汤白燕窝可以和红酒搭配在一起炖着吃，在需要的时候要准备白盐果，适量要提前把它放到干净的，无油无水的容器中，加清水浸泡几小时，泡好以后去掉杂质再把它撕成小块 ， 然后放到干净的不锈钢锅中，加入适量冰糖，再放入五六个红枣一起炖煮半小时，炖好以后出锅就能食用 。
燕窝莲子羹白燕窝还能和莲子搭配在一起吃，他的具体做法是准备燕窝25克，新鲜百合100克，新鲜莲子30克，枸杞和冰糖各适量，红枣两三个，把准备好的白燕窝提前用清水泡发 ， 撕成小朵以后放入干净的碗中，入蒸锅蒸半小时，取出以后放入洗净的百合和莲子，再放入的炖盅里 ， 放入冰糖和适量清水，隔水炖半小时即可 。
木瓜炖燕窝白燕窝和木瓜还是一对理想搭档 ， 它们能搭配在一起炖着吃，在做的时候要准备一个木瓜，把它从中间切开一半 ， 木瓜去皮后切成小块，另一半木瓜挖出瓜瓤备用，把白燕窝泡发以后放到木瓜中加冰糖和银耳以及少量清水，然后入锅隔水炖熟，炖好以后就能取出食用 。
白燕窝要泡多久【白燕窝怎么做最好】 市场上出售的白燕窝多是干货食材，它在食用以前需要用清水浸泡，正常情况下 ， 白燕窝需要用清水浸泡4~5小时，而且在浸泡过程中要换水2~3次，泡发以后的白燕窝体积是原来的4~5倍，而且质地柔软，把它泡发以后再去烹调时，就能让白燕窝尽快入味，也能让它的营养尽快析出 。
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