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花生衣是花生的红色外皮 ， 具有很好的药理作用 。花生衣逐渐成为补血止血的食材之一 。那花生衣怎么吃不血小板呢？水煮花生衣功效：补血止血 。
原料：花生衣、水适量 。
做法：1、花生衣中含纤维素较多，不好吞咽，最好将花生衣粉碎 。
2、将锅中到适量清水，加入适量花生衣，大火煮开后适温服用 。
【花生衣怎么吃补血小板每天喝几次 花生衣怎么吃补血小板】
花生衣荷包蛋功效：补气养血 ， 健脾养颜 。
原料：花生衣适量；鸡蛋1个；水适量 。
做法：1、花生衣入锅中煮开，小火再烧5分钟 。
2、将烧好的花生衣汤倒入盆中打一个鸡蛋，小火煮3分钟，关火后焖5分钟即可 。
3、盛到碗中，根据个人口味加红糖或白糖即可食用 。
生吃花生衣好吗不建议吃 。
花生很容易感染黄曲霉 ， 黄曲霉可能产生强致癌的黄曲霉毒素，生吃花生衣存在很大的安全隐患，最好不要生吃 。
吃炒花生衣好吗不建议吃 。
花生衣炒制后虽然高温能把病原菌杀死，但是炒过的花生衣燥热，本身花生衣水分少，吃这样的花生衣燥热，吃了可能容易上火 。
血小板低下怎么办花生衣虽然能辅助补血养血，但是一旦出现严重贫血或出血症状后，最好及时治疗，输入新鲜血或血小板 。平常也吃些动物肝脏、新鲜水果和优质蛋白等进行补血 。
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