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又到了吃石榴的季节，很多人开始买大量的石榴，石榴有时候就和瓜子一样的 。是看电视写作业必备的食物，但是吃石榴的时候很多人也会有疑问，不吐籽可以吗？石榴吃了可以不吐籽吗可以的 。
石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，有延缓衰老的作用，还可预防和缓解由衰老引起的疾病 。石榴籽中丰富的维生素C，常吃不仅能让人皮肤更白嫩，还可以增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病 。
吃石榴不吐籽有危害吗【石榴吃了可以不吐籽吗 吃石榴不吐籽有危害吗】 没有危害 。
多吃石榴籽还可保护关节，其中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效 。此外，石榴籽还能促进排便 ， 容易便秘的朋友不妨一试 。
吃石榴有哪些禁忌1、石榴+河蟹：刺激肠胃 。
2、石榴+土豆：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒 。
3、石榴+柿子：身体不适 。
4、石榴+樱桃番茄：影响营养素的吸收 。
5、石榴+西红柿：影响营养素的吸收 。
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