冬天吃萝卜有啥好处 萝卜的药用价值( 二 )


5、治疗慢性支气管炎
将萝卜(皮红辣者佳)洗净,不要去皮,切成薄片,放入碗中,加入怡糖2—3匙,搁置12小时,即有溶成的萝卜糖水 。频饮此水,有化痰止咳之效 。
萝卜药膳这样做
白萝卜梨润肺,清热,化痰
梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍 。
秋冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮汤喝 。
白萝卜+葱预防风寒感冒
秋冬季,是风寒感冒多发的时节 。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰 , 此时应吃些让人发热的食物 。
把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒 。
白萝卜+海带预防甲状腺肿大
海带和紫菜含碘丰富 。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效 。
白萝卜+羊肉滋养肝脏,不上火
秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环 。
但羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火 , 而且还能解油腻,让营养互补 。
白萝卜+鲫鱼温中下气,健脾利湿
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效 。
这道汤还妙在(二白)食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲 。
在萧瑟的冬日里,有一碗热腾腾的萝卜汤,就是最幸福最温暖的事情了~

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