文章插图
1、用料：
姜5片、大蒜，切片5瓣、盐适量、荷兰豆150克、马蹄切丁8只、胡萝卜切丁小半根、腰果1把、鸡精适量 。
2、做法：
（1）马蹄洗净切丁 。胡萝卜小半根切丁 。
（2）荷兰豆洗净在开水里焯2分钟 。
【腰果怎么炒好吃 荷兰豆马蹄炒腰果的烹饪技巧分享】（3）油锅先下胡萝卜先炒1分钟，然后下姜蒜和马蹄再炒1分钟 。
（4）最后加入已经焯熟的荷兰豆，加适量盐和鸡精，翻炒10秒，出锅 。
（5）装盘 。
推荐阅读
- 鹅肉怎么煮好吃 红烧大鹅的烹饪技巧分享
- 鹌鹑怎么煲汤 淮山莲子鹌鹑汤的烹饪技巧分享
- 粉葛怎么煲汤 蚝豉粉葛牛尾鱼汤的烹饪技巧分享
- 灵芝汤怎么煲 石斛灵芝骨头汤的烹饪技巧
- 怎样选皮蛋 皮蛋怎么保存
- 怎样看皮蛋是否变质 皮蛋是怎么做出来的
- 拔丝的糖怎么熬 怎么熬拔丝的糖
- 清炒芦笋山药豆教程 炒芦笋山药的家常做法
- 水煮菜怎么不变黄 水煮要怎么养才不会黄
- 百花果泡水正确方法 百花果泡水怎么泡