基围虾和什么一起吃好 基围虾和什么相克


基围虾和什么一起吃好 基围虾和什么相克

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很多人吃基围虾,但吃的时候,你注意到了搭配吗?食材与食材的互相搭配有时可以让整道菜更美味,更营养,但要是搭配错了,却能引发人体不适,下面我们就来告诉大家关于基围虾的相宜相克搭配法,赶紧来看看吧 。韭菜基围虾味甘咸,韭菜味甘、辛,两者搭配同食,韭菜的辛能适当去除基围虾的腥,而且同为甘甜味道的食物一起食用,口感更加美味 。
推荐美食:韭菜虾仁炒蛋 材料:韭菜一把(约70公克)、蛋两颗、虾六尾、日式酱油少许、蒜头一颗 。
做法
1、将韭菜切成一段一段,虾去壳去肠泥,蛋加入少许日式酱油备用 。
2、起油锅,先放入蒜头爆香后加入虾仁炒熟先盛起 。
3、倒入蛋汁用锅铲拌炒至半熟盛起 。
4、放入韭菜炒熟(加一点水) 。
5、最后倒入蛋和虾仁混合,放入盐巴调味就完成 。
豆腐豆腐含有植物蛋白,而基围虾含有丰富的动物蛋白,两者搭配食用,能更好的补充蛋白,为身体提供能量,建议最好采用老豆腐,因为老豆腐的不易破散,搭配虾仁一起炒制,形色味俱全 。
推荐美食:金沙虾仁豆腐粒 材料:板豆腐1盒400克,白虾仁100克,咸鸭蛋黄2个,蒜瓣2瓣,葱花适量,米酒1大匙,白胡椒粉适量,盐适量 。
做法
1、将虾仁切成小丁后,加入1大匙米酒和适量白胡椒粉,用手抓匀后,放冷藏醃15-20分钟 。
2、醃虾仁时间,将板豆腐切成厚约1.5公分;蒜瓣拍裂去皮;葱花、咸鸭蛋黄备妥 。
3、平底不沾锅放入适量油,微热锅后,下蒜瓣煸出香气 。接着加入一点盐巴,用锅铲轻推使之均匀分布于锅中 。
4、接着将蒜瓣推至锅边,下豆腐以中火将正反两面先煎至上色 。
5、取出蒜头,开始用锅铲将豆腐切成小碎块,边切边炒边煎 。
6、切碎后,加入虾仁丁拌炒至熟 。(有时可平铺并静置食材不动,豆腐未上色处会持续上色,虾仁也会慢慢煎熟)
7、取出锅中炒熟的食材,视情况加入适量油于锅中,开小火,加入两颗咸鸭蛋黄于锅中,用锅铲压碎并炒至冒泡 。
8、接着将方才取出的食材倒入锅中,与咸鸭蛋黄炒成的金沙拌炒均匀,并试味道,如有需要可用适量盐调整咸度 。
9、起锅前洒上适量葱花,即可熄火盛装享用了 。
彩椒彩椒和辣椒一样,味辛,能有效去除基围虾的腥味,同食彩椒味道甘甜,没有辣椒辣,不会掩盖基围虾的甜味,加上新鲜的彩椒大小均匀,色泽丰富鲜亮,闻起来具有瓜果的香味,与基围虾一同食用,还能增添美食的美感,可谓一举多得 。
美食推荐:彩椒虾球 材料:基尾虾,红、黄彩椒各一个,玉米笋,黄瓜,韭黄,少许油,盐,鸡粉,生粉 。
做法
1、彩椒洗净,揭去顶部,挖掉籽,做成盅,揭下来的部分切小块,玉米笋洗净对剖开切断,黄瓜去皮,切薄块,韭黄切段 。
2、虾去头壳留尾,挑去虾肠,用小刀在虾身靠头那端切个小口,大小能把虾尾穿过即可,做成虾球状 。若嫌麻烦,此步可省 。
3、炒锅放少许油,油热下虾球炒至变色,倒入彩椒块,玉米笋同炒 。
4、倒入黄瓜片、韭黄段翻炒几下,加盐、鸡粉调味,用生粉勾芡即可 。
5、把炒好的菜装入彩椒盅内,装盘上桌 。
西兰花西兰花味甘,性平,属于蔬菜类,含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、钾、铁等营养成分;而基围虾味甘咸,性温,属于海产类,含有丰富的蛋白质、磷、钙、镁、烟酸、铁、维生素E等成分,两者在性味以及营养上都能互补,而且都是味甘食物,搭配同食不仅好吃好看又营养加倍 。

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