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1、蚕豆的热量是比较高的 。
【蚕豆热量高吗 炒货店的干蚕豆热量高吗】2、100克的蚕豆所含有的热量达到了335大卡 ， 而我们在吃蚕豆的时候 ， 通常100克不一会儿就能消灭掉了 。另外蚕豆比较常见的做法包括盐水蚕豆、炒蚕豆、炸蚕豆 ， 其中油炸蚕豆无疑是最容易导致发胖的一种吃法了 ， 因为油炸本身就会导致食物的热量增加很多倍 ， 而且还多糖多盐 ， 这些也会导致我们发胖的 。
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