文章插图
1、材料：薏米、赤小豆、芡实各5克、白糖适量；
2、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时以上，或者直接用热水浸泡1小时；薏米仁用文火炒，炒到变成微黄色；
3、把赤小豆、薏米、芡实一起放锅里，加水，熬煮2个小时左右；
【薏米和芡实赤小豆怎么做祛湿效果好 赤小豆薏米芡实祛湿水做法】4、起锅前放点白糖就可以了（也可不加） 。
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