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山竹是一种营养价值非常高的热带水果 ， 含有丰富的矿物质维生素及纤维素 ， 吃了山竹有各种好处 ， 一起看看吧 。降火人们吃榴莲吃得多了上火 ， 再吃点山竹就没事了 ， 山竹的降火功效是重口称赞的 。
增强免疫力【吃山竹有什么好处吗 吃山竹的禁忌】 体弱多病的人 ， 经常食用山竹 ， 可以效提高自身免疫力 ， 慢慢提升体力 。
降低胆固醇如果经常食用山竹 ， 还可以降低胆固醇 ， 减少心血管疾病的发生 。
吃山竹的禁忌1、山竹虽然好却不宜多食 ， 一天最多食用三个就可以了 ， 因为山竹吃得多了会引起便秘 ， 反而影响肠胃功能 。
2、吃山竹可以解燥热 ， 但是体寒的人不宜多吃 ， 以免引起腹泻 。
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