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海带在我们的生活中 ， 也是被大家喜欢着 ， 很多人都爱吃 。而且海带的吃法是有很多的 ， 那么海带和鸡蛋能一起吃吗?海带能和鸡蛋同吃吗海带是可以和鸡蛋一起吃的 。
因为这两者之间的营养元素是没有任何冲突的 ， 对身体的健康是没有伤害的 。这两者食物一起吃 ， 还能养颜美容 。
【海带能和鸡蛋同吃吗 新鲜鸡蛋怎么挑选】
新鲜鸡蛋怎么挑选1、我们在挑选鸡蛋的时候 ， 可以将鸡蛋放在日光下 ， 用左手握着圆形 ， 右手放在鸡蛋的末端 ， 对着日光进行观察 。只要是新鲜的鸡蛋 ， 它的颜色是呈现微红色的 ， 而且是处于半透明的状态 ， 蛋黄的轮廓也是非常清晰的 。若是昏暗不透明 ， 就说明鸡蛋已经变质了 。
2、我们是可以直接观察鸡蛋的蛋壳 ， 若是上面有一层粉末 ， 而且鸡蛋的颜色是非常鲜明的 ， 那么就说明这种鸡蛋是新鲜的 ， 若是没有这个表象 ， 就说明此鸡蛋是不新鲜的 。
3、我们可以将鸡蛋直接拿在手中摇一摇 ， 若是没有声音 ， 就说明这种鸡蛋是新鲜的 ， 若是有水声 ， 就说明鸡蛋不新鲜了 。
4、可以直接将鸡蛋放入冷水中 ， 若是平躺着 ， 那么它就是新鲜的 ， 若是倾斜着 ， 就说明已经存放5天左右 ， 若是直接直立在水中 ， 存放时间已达10天左右了 ， 这种鸡蛋就不要购买了 。
海带鸡蛋汤的做法1、我们首先将海带的杂质全部去除了了 ， 随后将它放入温水中进行浸泡 ， 随后将之洗净并切成条状 。
2、随后将薏米淘洗干净 ， 再放入温水中浸泡着 。
3、接着将鸡蛋打散在碗中 ， 将它搅拌均匀 。
4、这时就可以热锅了 ， 将锅中放入适量的清水 ， 再加入海带、薏米大火煮沸 ， 若是沸腾了再改小火微炖 。
5、随后另起一个锅 ， 等锅热了 ， 将鸡蛋倒入锅中 ， 随后将刚才煮的汤倒入锅中 ， 并进行调味 ， 随后就可以出锅了 。
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