【鸭胸脯肉的功效与作用禁忌 鸭胸脯肉的功效与作用】
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鸭胸脯肉，是指在鸭胸部里侧的肉，而在我国大部分地区皆有饲养 。其蛋白质含量很高，脂肪含量适中，十分美味 。含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、维生素B2 。有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用 。增强食欲鸭胸脯肉脂肪含量适中，分布均匀，脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，熔点低、易于消化，其鲜美滋味有增加食欲的作用 。
清热凉血鸭胸脯肉性凉、味甘，其最大的特点就是不温不热，清热去火 。鸭胸脯肉可以清热凉血，适宜于阴血内热的人群食用 。
利水消肿鸭胸脯肉有通利小便，补肾固本的作用 。常吃鸭胸脯肉可以利水消肿，对于各种水肿，尤其是妊娠期间水肿有很好的治疗作用 。此外，有慢性肾炎水肿的病人经常吃鸭胸脯肉有保护肾脏的作用 。
滋阴补虚鸭胸脯肉还含有大量的无机物和较高的钾、铁、铜、锌等微量元素 。常食可滋阴养胃，利水消肿，补血行水，养胃生津 。可用于缓解和改善身体虚弱、病后体虚等症 。
防衰老鸭胸脯肉是有护肤、美肤作用的食品，可以通过其滋阴以达到美容的效果；此外鸭胸脯肉中富含B族维生素和维生素E，可以预防脚气病及多种炎症，延缓衰老；鸭胸脯肉中丰富的烟酸具有保护心脏病患者的作用 。
营养价值鸭胸脯肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多 。而鸭胸脯肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀，鸭胸脯肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少 。
1、鸭胸脯肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老 。
2、鸭胸脯肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用 。
3、鸭胸脯肉还含有大量的无机物和较高的钾、铁、铜、锌等微量元素 。常食可滋阴养胃，利水消肿，补血行水，养胃生津 。可用于缓解和改善身体虚弱、病后体虚等症 。
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