文章插图
在烹饪的时候，很少会将单一的食材成为一道菜，最常见的搭配就是将蔬菜与荤菜一起烹饪 。那么对于芦笋来说，它可以和鸡肉一起吃吗？下面一起来看看 。芦笋能和鸡肉一起吃吗芦笋能和鸡肉一起吃 。
芦笋和鸡肉是可以一起吃的，它们之间的营养成分是没有任何冲突的，所以不需要担心对身体的健康造成影响 。而且芦笋与鸡肉一起吃，它们的鲜味是十分的足，味道极好 。
芦笋炒鸡肉的做法1、首先需要购买一定量的鸡腿肉，将之买回来之后将它的骨头去除了，随后将它的血水洗净沥干，进行腌制 。用料酒、老抽、白胡椒粉搅拌均匀搁置着 。
2、随后将芦笋的根部去除了，再将它放入流水中冲洗着，随后将水煮沸，并加入一些食盐进行焯烫，捞出切斜段备用 。
3、将葱、姜切丝、干辣椒切小段备用 。
4、这时就可以热锅了，先将葱姜、辣椒放入锅中进行爆香，随后将鸡肉放入锅中进行翻炒，等鸡肉的颜色变色了，就加入芦笋段大火翻炒 。
5、等食材差不多熟了，就开始调味，加入适量的食盐、白砂糖翻炒一会儿就可以出锅食用了 。
芦笋的做法芦笋汤 1、首先将芦笋的根部去除了，随后将它洗净，切片 。
2、接着准备一个蒸锅，倒入适量的清水，将芦笋放入锅中进行蒸煮，差不多等待20分钟，再进行冷却 。
3、将洋葱的外皮去除了，随后洗净，切丝备用 。大蒜切片备用 。
4、另备一个锅，开始热油，等油温够了就将洋葱放入锅中进行爆炒，等香辣出来之后加入大蒜继续翻炒，过一会儿之后就可以盛出冷却了 。
5、等温度冷却了，就将它与芦笋放入搅拌机中搅拌 。
【芦笋能和鸡肉一起吃吗 芦笋和鸡肉怎么炒】 6、这时进行调味，加入适量的辣椒、食盐、胡椒、肉汤搅拌在一起，继续煮着，再用小火慢慢熬着，最后加入辣椒粉就可以吃了 。
推荐阅读
- 芦笋怎么做不苦 芦笋的做法大全
- 芦笋变黑了还能吃吗 芦笋怎么保存不变黑
- 芦笋是发物吗 芦笋什么人不能吃
- 柿子什么人群不能吃 哪些人不能吃柿子
- 包饺子面团要醒多久 包饺子和面要醒多久
- 包饺子怎么和面皮不容易破皮 包饺子怎样和面
- 猪腰子和什么不能一起吃 猪腰不能和什么一起吃
- 甜瓜有什么营养和功效 甜瓜的营养成分及功效
- 鲜香菇洗后能放多久 香菇洗了后可以放多久
- 芦笋清水煮多少时间 芦笋焯水后能直接吃吗