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秋季的市场中少不了“山楂”这种红红的果子 , 那酸酸甜甜的味道是很多北方朋友儿时的记忆 。不论是山楂罐头还是冰糖葫芦 , 都是大家最亲切的吃食 。可是山楂不光味美 , 还是一种药材 , 下面这些花样吃法还可以解决身上一些不适的小毛病 。山楂搭配什么东西吃好
山楂加核桃——赶跑腰痛 材料:取核桃仁150克 , 山楂50克 , 白糖200克 。
做法:核桃仁加水少许 , 用食物加工机打成浆 , 再加适量凉开水调成稀浆汁 。山楂去核 , 切片 , 加水500毫升煎煮半小时 , 滤出头汁 , 再煮取二汁 , 一、二汁合并 , 复置火上 。加入白糖搅拌 , 溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁 , 边倒边搅匀 , 烧至微沸即可 。
用法:早晚各服1次 , 温服为宜 。
功效:山楂酸甘微温 , 既善于消食化滞 , 又善于活血化瘀;
核桃仁甘温质润 , 是传统的补肾佳品 , 无论是配药用 , 还是生吃、烧菜 , 都有良好功效 , 特别适宜于老人肝肾不足 , 腰膝酸软疼痛 。
两药伍用 , 使肾气复 , 血脉畅 , 而痛自止 。
山楂配菊花——扩张血管、降血压 材料:取干山楂10g , 干菊花2.5g 。
做法:菊花和山楂用清水洗净 , 锅中水沸后放入山楂 , 大火煮沸后转小火约10分钟 , 最后加入菊花煮沸 , 即可关火 。
功效:菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用 , 还能调理血管运动中枢 , 扩张外周血管 。
有降低血压作用 , 进而清神醒脑、疏解头晕目眩 。
山楂消导作用很好 , 助消 , 化淤滞 , 能消除油腻 , 减少体内脂肪堆积 , 又能扩张血管 , 有较持续的降压效果 。
山楂和丹参——降脂减肥 材料:取生山楂15~30克 , 丹参30克 , 绞股蓝15克 , 甘草6克 。
做法:每日水煎 , 代茶饮 。
功效:山楂是天然的降脂药 , 现代研究表明 , 其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯 。
有效防治动脉粥样硬化 , 还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用;
丹参味苦 , 微寒 , 为养血活血药 , 具有抗血小板凝聚、改善心脑供血 , 降压、降脂、降尿酸作用 。
绞股蓝味甘、苦 , 性微寒 , 具有健肠胃增进消化吸收 , 调脂减肥等作用 。
山楂配蜂蜜——开胃消食 原料:山楂、蜂蜜 。
做法:将山楂洗净 , 去掉果柄、果核、放在铝锅内 , 加水适量 , 煎煮至7成熟、水将耗干时加入蜂蜜 , 再以小火煮熟透收汁即可 。冷却后放入瓶罐中贮存 。
用法:每天服用 。
功效:开胃、消食、活血化淤 。治疗冠心病以及肉食不消、腹泻 。
山楂配银花——治疗感冒 原料:取山楂30克 , 金银花6克 , 白糖20克 。
做法:先将山楂、金银花放在勺内 , 用文火炒热 , 加入白糖 , 改用小火炒成糖饯 , 用开水冲泡 , 日服一剂 。
功效:山楂有破气散瘀之功 , 银花有清热解毒之功效 。二味同用 , 适用于风寒感冒患者 。
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