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最近几年越来越流行喝花茶 ， 既可以达到养生的目的 ， 同时又可以美容养颜 ， 可是有些食材是可以放一起泡的 ， 而有些是不可以的 ， 那山楂和菊花可以一起泡水喝吗？山楂和菊花能一起泡水喝吗山楂和菊花可以一起泡 。
山楂和菊花一起泡水喝不会发生相克的现象 ， 也不会对人体产生危害 ， 而且它们还会一起合作 ， 人体喝了山楂菊花茶好处多多 。
山楂和菊花泡水喝的好处降脂 山楂含有黄酮、山楂酸和柠檬酸等物质 ， 它们可以使血管得到扩张 ， 而且三萜类和黄酮类物质也可以降低血清胆固醇的含量 ， 而菊花也可有扩张血管的作用 ， 高血压患者喝山楂菊花茶可以改善他们的病情 。
助消化 山楂味酸含有解脂酶和山楂酸等有机酸 ， 酶可以在它们的作用下帮助肠胃更快地消化食物 ， 因此山楂菊花茶可以帮助人体更快地消化食物 。
明目 菊花中含有的维生素A比较多 ， 它可以起到缓解眼部疲劳的作用 ， 上班族天天面对电脑眼睛很容易变得干涩 ， 喝山楂菊花茶可以起到改善眼睛干涩的现象 。
怎么泡山楂菊花茶山楂菊花茶的制作方法其实很简单 ， 只需要把枸杞子、菊花、山楂用水煎或是用开水泡10分钟 ， 然后就可以代替茶饮用了 。
山楂菊花泡水喝的注意事项1.菊花性微寒 ， 因此不能过量饮用 ， 饮用过多容易体寒 ， 因此脾胃虚寒的人不建议喝山楂菊花茶 。
2.经期女性和孕妇也不宜饮用山楂菊花茶 ， 经期女性喝寒性花茶容易出现月经不调或是痛经的症状 ， 而孕妇则容易刺激肠胃 ， 会出现腹泻的症状 ， 不利于自己和胎儿的健康 。
【山楂和菊花能一起泡水喝吗】
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