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前几天朋友送了一小瓶自酿的杨梅酒 ， 说味道不错 ， 喝了对身体也好 ， 那么这杨梅酒喝了对身体都有哪些好处呢？平衡血脂【喝杨梅酒有什么好处 杨梅酒能不能天天喝】 杨梅含有的果酸等多种机酸成分 ， 不仅能直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程 ， 增强毛细血管的通透性 ， 还能清除血管内的废弃物 ， 从而起到平衡血脂的作用 ， 因此合理的喝些杨梅酒对血管是有一定保护效果的 。
生津开胃杨梅是味道偏酸的水果 ， 入胃经 ， 用杨梅泡酒后可以刺激唾液腺分泌唾液 ， 从而缓解口渴 ， 起到生津止渴 ， 开胃消食的作用 ， 而且杨梅酒还有调节肠胃的作用 ， 对于不良饮食引起的腹痛、腹泻有一定的辅助和改善 。
美容养颜杨梅酒含有丰富的维生素C、维生素E等成分 ， 其中维生素C能促进胶原蛋白的合成 ， 对抗皮肤氧化 ， 而维生素E有延缓衰老、美白淡斑的功效 ， 因此合理的喝杨梅酒可以使皮肤更加细腻光泽 ， 减少色斑暗沉等 ， 对于有美容需求的人群 ， 喝些杨梅酒是很不错的 。
增强体质杨梅的含糖量约为12%-13% ， 而且其中含有丰富的纤维素、矿元素、维生素、蛋白质、果胶及8种对人体有益的氨基酸 ， 果实中钙、磷、铁含量要比其他水果高出10多倍 ， 因此适当的喝些杨梅泡的酒对体质是有一定的益处的 。
杨梅酒能不能天天喝适量喝是可以的 。
杨梅酒味道香醇 ， 营养丰富 ， 其中含有丰富的葡萄糖、果糖、苹果酸、维生素等营养成分 ， 饮用后可以起到生津止渴、软化血管、调理肠胃等功效 ， 因此每天适量喝些杨梅酒是有较好的养生保健效果的 ， 只是要注意的是杨梅酒的饮用量不宜过多 ， 防止起不到保健作用 ， 还对身体有不利影响 。
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