【猕猴桃饭前吃好饭后吃好 猕猴桃饭前吃好吗】
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猕猴桃营养丰富 ， 维生素的含量也比较高 ， 很多人喜欢空腹吃猕猴桃 。猕猴桃饭前吃好还是饭后吃好？猕猴桃饭前吃好吗不好 。
猕猴桃主要对胃肠有刺激作用 ， 促进胃酸的分泌 ， 因此 ， 食用的时间把握好可增强消化功能 ， 建议在饭后1小时食用 ， 不仅能避免胃酸过多对胃肠的刺激 ， 还能增加胃酸分泌 ， 促进消化 。
空腹吃猕猴桃的坏处1、胃酸过多 猕猴桃味酸 ， 尤其是绿心的和没成熟透彻的 ， 在食用之后会刺激胃粘膜 ， 促进胃酸的大量分泌 ， 容易引起胃酸过多 。而平时胃酸分泌不足 ， 消化不良的人也建议在饭前食用 ， 不建议空腹食用 。
2、胃肠炎症 胃酸是人体内的消化液 ， 具有强酸性 ， 空腹食用猕猴桃会刺激胃酸的大量分泌 ， 经常如此 ， 胃肠收到胃酸的损伤严重 ， 可引起急慢性的胃肠炎症 。
猕猴桃怎么催熟1、常温放的时候在猕猴桃上插几个牙签 猕猴桃常温放上两天 ， 就会软不少 。如果想加速催熟进度 ， 不妨将买来的猕猴桃先用水清洗干净 ， 然后在猕猴桃上插几个牙签 ， 这样牙签戳出的“伤口”会促使水果生成乙烯物质 ， 加速其成熟 。另外小伤口会使生命活动 ， 这也会加快猕猴桃成熟 。
2、提高常温存放的环境温度 催熟猕猴桃果实采后需要经过后熟才能食用 。后熟期的长短受成熟度和环境条件的影响 。成熟度高的 ， 或置于高温条件下的 ， 后熟期较短 。猕猴桃存放环境温度越高 ， 果实新陈代谢越活跃 ， 后熟越快 。
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