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百香果营养丰富 ， 很多人会用它来泡水喝 ， 那么有的人上火了能不能吃百香果呢？下面就一起来看看吧！上火了还能吃百香果吗上火能吃百香果 。
百香果属于凉性水果 ， 而且其中含有丰富的维生素C ， 超纤维 ， 蛋白质 ， 这些都是对人体非常有益的元素 ， 可以帮助清热解毒 ， 但是要注意吃百香果要适量 ， 尤其是体寒的人群 ， 胃不好的人群要少吃 。
百香果是罗汉果吗百香果和罗汉果是不一样的 。
无论是从果实属性 ， 外形 ， 吃法 ， 口感 ， 营养成分 ， 还有果实的功效作用来说 ， 百香果和罗汉果都有很大的区别 。
百香果吃多少合适百香果一次也不能吃太多 ， 一次性吃太多百香果可能会出现上火的现象 ， 而且胃不好的人吃多了 ， 容易引起胃酸分泌过多 ， 一般来说 ， 一天吃百香果的话 ， 三个中型大小的就够了 。
吃百香果有什么好处深度清理肠胃 百香果含有大量的超纤维 ， 可以深入肠道深处 ， 促进肠道蠕动 ， 通过其活性基因将体内的有害物质吸收出来并排出体外 ， 同时改善肠道中的菌群结构 ， 保护肠胃不吸收有害物质 ， 还可以抑制有害生物在消化道中生长繁殖 ， 从而起到排除体内毒素 ， 改善机体营养吸收功能 ， 整肠健胃的作用 。
排毒减肥养颜 吃百香果可以避免有害物质在体内沉积 ， 净化机体 ， 还能增加饱腹感 ， 减少热量摄入 ， 抑制人体吸收过多脂肪 ， 从而起到护肤养颜 ， 减肥美体的作用 。而百香果富含的维生素C ， 胡萝卜素 ， SOD酶能帮助清除体内的自由基 ， 起到抗衰老 ， 养颜的作用 。
促进机体代谢 百香果中的超纤维有助于促进排泄 ， 缓解便秘 ， 从而清除了粘附在肠道的有害物质 ， 避免肠道受刺激和被人体吸收 。此外百香果中的维生素C参与胆固醇代谢 ， 起到了降低胆固醇 ， 净化血液的作用 。
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