鸡胸肉应该怎么做才好吃 这样做美味又营养


鸡胸肉应该怎么做才好吃 这样做美味又营养

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1、食材 。鸡胸肉1条,香菇5-6朵,青椒1个,红椒1个,还需要准备好调理,需要酸梅酱2勺,白糖8克,盐5克,白胡椒少许,淀粉5克,料酒15毫升 。
【鸡胸肉应该怎么做才好吃 这样做美味又营养】2、把鸡胸肉洗净,然后用刀剔出鸡胸肉表面存在的白色筋膜,然后再把鸡胸肉切成1厘米左右宽的长条,然后改刀切成小方块 。
3、青红椒需要切成丝细,香菇洗净之后去除掉茎部的硬结,切成薄片之后就可以备用 。
4、在鸡胸肉中加入3克盐、淀粉、料酒,一起拌匀之后腌上20分钟 。
5、把鸡肉放在4成热的油锅中,滑散炒到断生变色就要及时捞出备用 。
6、把油锅重新加热,放入香菇片之后炒出香味,然后放入之前炒好的鸡丁,依次的加入酸梅酱、白糖、盐,炒到鸡肉完全变色成熟 。
7、在关火出锅的时候加入白胡椒和青红椒丝,拌匀就可以了 。

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