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泡茶
凉茶中药物的混合饮用【凉茶中药物的混合饮用，茶叶】现在在茶成为许多时尚人士的最爱 。 用玫瑰、玫瑰茄、桂花、菊花、薰衣草、金银花等花草来泡茶，看着花朵在水中沉沉浮浮，更是别有一番情趣 。 还有些热衷“混搭”的人，喜欢用几种花草搭配成复合花草茶来喝，看起来色彩缤纷，还可以调配出自己心仪的口味 。 ,喝花草不过，虽然喝凉茶是一种时尚，但要注意的是，每一种花草都有其独特的药性和功效，要根据自己的身体状况来选择，而不是盲目跟风 。 尤其是复方凉茶更要谨慎，要了解各种花草的药性是否互斥，不允许随意混合饮用，否则不健康 。 作为可食用的花草，大多性温、寒、平 。 温热性食用花卉主要有梅花、茉莉、玫瑰、蔷薇、藏红花等 。 寒性食用花卉主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等 。 平面花卉主要有合欢、玉米须、芙蓉花、薰衣草等花茶搭配 。 搭配时，最好不要将温药性的花草与寒药性的花草混用 。 此外，还要区分自身的身体状况，比如身体状况偏热的人要选择偏冷的花草；但虚寒体质的人适合温花草，性平者居多 。 复式花草的配伍不宜太杂 。 尽量不要超过3到4种 。 最好在中医的指导下选择 。 特别有病的人更要小心，千万不要把凉茶当药，甚至代替治疗药 。 长期喝复方凉茶的人，喝的时候也要听从中医的建议 。 有时过量饮酒也会引起身体不适 。 下面推茶礼品荐几种常用的复方凉茶配方：玫瑰、枸杞、菊花、乌梅：它能调节内分泌，消除疲劳 。 茉莉花：能养肝养胃，缓解紧张情绪 。 洋甘菊薄荷：能增加肠胃蠕动，改善胀气，治疗便秘 。 菩提花薰衣草：能平复心情，镇定情绪，睡前饮用，让你身心放松，更容易入睡 。
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