文章插图
为促进人体肠胃的健康，适当的给身体排毒是非常有必要的 。尤其是在炎炎夏日，人体在摄取食物的过程中，由于食物的酸碱性不同，因此很容易产生许多毒素 。那么，夏季清理肠胃，排除毒素宜食用哪些食物呢？【吃什么食物可以清肠排毒 吃什么能清肠排毒】蜂蜜蜂蜜含有人体所需的氨基酸和维生素等，自古来就是排毒美颜的佳品，并在促进排毒的同时，又可以防治心血管疾病和神经衰弱等 。
黑木耳黑木耳其中的植物胶质有很强的吸附力，可以吸附残留在体内的各种垃圾，起到净化血液，清肠排毒的效果 。
红薯红薯含有大量的食物纤维，可以促进肠道内的废气及废物排出体外，还可健脾、补中 。不妨经常喝些红薯粥，效果很好 。
红糖传统的红糖中含有特殊成分糖蜜，有很好的解毒功能，可以促进过量的色素通过真皮层，与淋巴组织排出，尤其经期适量喝些红糖水，有利于经血顺畅 。
海带海带中含有硫酸多糖，可以清除附着在血管壁上的胆固醇，防止体内的胆固醇过高，同时吃海带可以在肠内能形成凝胶状物质，防止肠道吸收铅、镉等重金属，促进射性元素排出 。
推荐阅读
- 问道起什么名字比较好? 问道起什么名字好听
- 金毛能吃煮熟的板栗吗 金毛犬能吃板栗吗
- 吃什么可以清肠刮油汤 吃什么可以清肠刮油
- 早上空腹吃什么可以清肠 早上空腹喝什么清肠道
- 艾草煮熟后放冷冻能保存多久 煮熟了的艾草冷藏一年能吃吗
- 麻辣烫吃多了有什么坏处呢 麻辣烫吃多了有什么坏处
- 麻辣烫不能吃吗 麻辣烫什么人群不能吃
- 吃完麻辣烫吃什么排毒 吃完麻辣烫吃什么排毒的
- 麻辣烫可以隔夜吃吗 自己做的麻辣烫可以吃隔夜的吗
- 麻辣烫冰箱放两天 麻辣烫可以放冰箱第二天吃吗