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话梅是生活中常见的食物 ， 很多人日常都喜欢吃 ， 食物有相生相克 ， 话梅不能和什么一起吃？富含纤维素的食物话梅果肉中含有较多的粗纤维 ， 属于高纤维素的水果 ， 如果大量食用话梅 ， 肠胃的消化难度会增大 ， 一些消化功能本身不佳的人群 ， 吃话梅之后又吃了很多的富含纤维素的食物 ， 消化难度更大 ， 很容易影响消化功能 。
富含纤维素的食物有：梅干菜、竹笋干、豆角干、奇亚籽、辣木籽、兰香子、芝麻、吊瓜子等 。
富含有机酸的食物话梅的味道酸酸的 ， 这是因为其中的有机酸含量丰富 ， 如：柠檬酸、苹果酸、酒石酸等 ， 食用话梅具有一定的刺激性 ， 话梅中的碳水化合物会刺激胃酸分泌 ， 再吃一些其他的具有促进胃酸分泌的食物 ， 会刺激肠胃中本身存在的溃疡点 ， 影响胃部健康 。
富含有机酸的食物有：酸枣、酸枣糕、柠檬、橘子、红薯、柿子、香蕉、李子等 。
富含糖分的食物话梅虽然味道酸酸的 ， 其实内部还含有很多糖分 ， 而且为了中和味道 ， 人们会在话梅里面放入蜂蜜调味 ， 所以话梅水的含糖量很高 ， 少量食用会觉得很好吃 ， 但是食用过多 ， 或者是和其他富含糖分的食物一起食用过多 ， 会导致血糖升高 ， 严重会影响身体健康情况 。
富含糖分的食物有：无花果干、葡萄干、桂圆干、糖果、巧克力、蛋糕、牛轧糖等 。
性寒食物话梅中含有丰富的膳食纤维、果胶 ， 吃了话梅后 ， 膳食纤维和果胶进入肠道 ， 会增加粪便的体积、推动肠胃蠕动 ， 有促进排便的作用 ， 性寒食物具有滑利性 ， 如果吃话梅的时候再吃一些性寒食物 ， 可能会引起胃肠不适 。
常见性寒食物有：田螺、螃蟹、蛤蜊、马齿苋、荸荠、苦瓜、海带、竹笋、西瓜、柿子等 。
牛奶和话梅能一起吃吗可以适量食用 。
【话梅不能和什么一起吃会中毒 话梅不能和什么一起吃】 牛奶是营养丰富的食物 ， 含有蛋白质、钙元素、磷元素、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分 ， 话梅中含有维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分 ， 两者适量食用对身体有好处 。
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