蘑菇是一种比较常见的食用菌菇,营养价值很高,其所含的蛋白质、维生素和食物纤维比一般的蔬菜和水果都要高,经常食用蘑菇,不仅能提高人体免疫力,还能有效促进食欲,并把人体中的毒素和有害物质排出体外,对动脉硬化和糖尿病等病症有较好的食疗功效 。 小炒蘑菇中加入了胡萝卜片和五花肉,色彩丰富,营养全面,口感鲜香,非常美味 。 工具/材料 蘑菇250g
胡萝卜半根
五花肉100g
食用油1小勺
盐1小勺
【小炒蘑菇片的家常做法】味精少许
料酒1小勺
生姜适量
香葱适量
操作方法 01 蘑菇用清水清洗干净,沥干水分待用 。
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02 将处理好的蘑菇切成薄片,放入盘中 。
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03 胡萝卜洗净后,去皮并切花刀 。
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04 锅中放入适量水,大火煮开后把胡萝卜片放入汆水后捞出 。
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05 五花肉用温水洗净后,放入锅中,加入1小勺料酒和适量姜片,大火煮开后转小火3分钟左右,捞出后晾凉并切成薄片 。
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06 油锅烧热后把五花肉片放入大火翻炒,炒出其中的油脂 。
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07 切成薄片的蘑菇放入锅中 。
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08 快速翻炒,炒至蘑菇片变软,加入少许水,煮开 。
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09 烧煮至汤汁渐少时,加入胡萝卜片 。
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10 翻炒均匀,调入1小勺盐和少许味精调味 。
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11 出锅前撒上一些葱花就可以装盘上桌了 。
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以上内容就是小炒蘑菇片的家常做法的内容啦,希望对你有所帮助哦!
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