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玫瑰花茶是现在都市生活的年轻男女都喜欢的一种茶饮，玫瑰气味芬芳，香味浓郁，可给人愉悦，这真是都是年轻男女所需求的，长时间的工作使他们身心疲惫，适当的饮用玫瑰花茶能有效的调理情绪，缓解疲劳，但是这玫瑰花茶在晚上可以喝吗？玫瑰花茶晚上可以喝吗玫瑰花茶晚上可以喝 。
玫瑰花味甘，苦、性温，能够温养人的新买，舒发人体内的抑郁之气，并且还有镇静、安抚的作用，在很多中医方子中常被用来理气解郁，舒缓情绪，缓解压力，因此，玫瑰花茶适合晚上食用，还有一定的促进睡眠的作用 。
晚上喝玫瑰花茶的好处部分存在失眠或者心情比较浮躁人可在晚上饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶最主要的功效就是理气解郁，对由于情绪引起的失眠有很好的治疗效果 。
冬天天气较寒冷，在睡前饮用温热的玫瑰花茶，玫瑰花具有很强的星期活血的功效，可帮助身体较差的女性御寒 。
晚上的玫瑰花茶怎么泡很多人在喝玫瑰花茶的时候都有添加茶叶的习惯，这样可以增加茶水的颜色，也使的玫瑰花茶具有提神醒脑的作用，适合白天饮用，在晚上不适合饮用带有茶叶的玫瑰花茶，否则可引起失眠 。茶叶中的含有的咖啡因等成分有刺激神经作用，使人能以入睡 。晚上的玫瑰花茶单味泡熬制玫瑰花即可 。
晚上喝玫瑰花茶的注意事项1.玫瑰花茶气味芳香，因此，在晚上饮用时需要注意饮用的量，以免摄入过多水分，容易半夜上厕所，对睡眠有影响 。
2.晚上泡制的玫瑰花茶不适合添加茶叶，茶叶中含有刺激神经的成分，容易引起失眠 。
3.玫瑰花茶具有活血行血的功效，在月经期不适合大量食用，可引起经期延长或经血量过大 。
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