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坚持饮用黑枸杞水半年以上 ， 脸部和手背等处的老年斑就会明显改善 ， 或消失 ， 或程度不同地缩小 ， 或颜色变浅 ， 而且不会有继续生长的迹象 。黑枸杞身体益处很多 ， 爱美又想要健康的人 ， 不妨试试看吧 。女性吃黑枸杞具体功效1、淡斑抗皱 ， 白皙嫩滑功效；
2、天然防晒 ， 抵抗辐射功效；
3、对抗过敏 ， 增强体质功效；
4、清除自由基 ， 预防老化；
5、减轻更年期症状；
【黑枸杞不适合哪些人吃 黑枸杞不适合什么人吃】 6、改善睡眠 。
男性吃黑枸杞具体功效
补肾提高性功能晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目 ， 治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸 ， 治疗肝经虚寒 ， 目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸 ， 就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸 ， 用淡盐水送服 ， 治疗男子阳痿早泄、久不生育 ， 须发早白及小便后余沥不禁 。现代医学也用白鼠实验表明 ， 枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用 。
抵抗衰老黑果枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸 ， 还有一定量的Vc 。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素 ， 其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分 ， 从而起到延缓衰老的作用 ， 具有深远的开发潜力 。
防脱生发由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关 ， 而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用 ， 因此枸杞子也是防脱生发的良药之一 。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用 ， 可以有效改善人体的内循环 ， 给头发的生长营造自然健康的环境 。
增强免疫枸杞子能够全面增强人体的免疫能力 ， 对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用 ， 对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用 ， 非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用 。不适人群：由于它温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃 。
黑枸杞不适宜人群1 由于黑枸杞温热身体的效果相当强 ， 患有高血压、性情太过急躁的人 ， 或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用 。
2 黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者 ， 不宜应用 ， 邪实而正气不虚者 ， 不宜乱用补虚药 ， 以防“闭门留寇” 。
3 虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用 。4有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服 ， 视力模糊 。
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