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藕粉是用莲藕制成的食品 ， 秋冬季节或者温度低时适当的食用藕粉暖身又解馋 ， 食物都有食用禁忌 ， 吃藕粉的禁忌是什么？脾胃虚寒的人藕粉是一种性质微寒的食品 ， 它能加重体寒症状 ， 生活中那些本身就脾胃虚寒的人群不适合吃藕粉 ， 吃藕粉后会让脾胃虚寒的症状加重 ， 容易出现腹部疼痛或消化不良 ， 对健康不利 。
来月经的女性处于生理期的女性 ， 体质较为虚弱 ， 经常会出现一些气血阻滞和畏寒怕冷的症状 ， 如果这时再让它们吃性质畏寒的藕粉 ， 就会让症状加重 ， 会让她们出现经期腹痛或月经不调 ， 会严重影响她们的生理期健康 。
禁止用豆浆冲调藕粉需要加入适量开水冲调成糊状以后才能吃 ， 有些人就喜欢用豆浆来冲调藕粉 ， 但这么做是不对的 ， 因为豆浆是一种含铁量比较高的饮品 ， 豆浆中的铁元素 ， 在遇到藕粉中的纤维素时会产生不良反应 ， 容易影响身体对铁元素的吸收 ， 如果长期把它们搭配在一起吃 ， 会让人们出现缺铁性贫血 。
禁止和寒性食品一起吃藕粉不能和其他寒性食品一起吃 ， 藕粉本身就是性质微寒的食品 ， 如果再把它与其他寒性食品搭配在一起吃会让身体内的寒气增加 ， 容易让人体出现腹痛或者腹泻的症状 ， 会对人体健康产生不良影响 。
藕粉的正确冲泡方法步骤：
1、取适量藕粉放入碗中 。
2、先冲入少量凉水将其搅匀化开 ， 直至藕粉呈乳白色糊状 ， 无颗粒物质 。
3、然后再冲入适量沸水 ， 边冲边搅拌 ， 直至呈现半透明的糊状即可 。
【吃藕粉的禁忌是什么 吃藕粉的禁忌】 4、可以直接食用 ， 也可以根据自己的口味加入适量白糖或蜂蜜 。
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