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莲子作用很多 ， 不仅仅是清热下火 ， 很多人都喜欢泡莲子茶 ， 但是往往把握不住量 ， 那莲子心泡水一般放几颗？莲子心泡水一般放几颗你要是怕苦的话就少放一点 ， 要是想见效快的话就多放些 ， 这个可以自由选择的 ， 没有固定的量 。一般来说放个二十多粒就能泡一杯200ml的开水 。这个可以多次冲泡的 ， 像茶叶一样 。
莲子心泡茶怎么泡最好事实上 ， 莲子心泡水喝的方法非常的简单 ， 只需要将两克的莲子心准备好 ， 然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡 ， 盖上盖子 ， 大约五分钟之后就可以开始服用 。最好能够每天服用数次 ， 代替茶水饮用 ， 这样对于身体的保健作用更佳 。
除此之外 ， 也有人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草 ， 不过莲子心还有甘草的比例最好能够按照2比3 ， 也就是莲子心2克而甘草3克 ， 这样用开水冲泡 ， 对于治疗心火旺盛所引起的烦躁还有睡眠不佳具有很好的治疗作用 。
莲子心泡水喝的功效第一：降低血压 科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶 ， 这种物质能够起到短暂的降低血压的作用 ， 但是如果转变成为季铵盐之后 ， 降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久 。除此之外 ， 莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9 ， 这种物质也是具有比较强的降压作用 。科学家在猫、狗还有兔子等动物身上进行了食盐 ， 发现在这些动物身上注射之后会令身体快速的产生耐受性 ， 起到快速降压的作用 。所以通过实验我们也可以发现 ， 莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺 ， 令周围的血管进行扩张 ， 起到很好的降压作用 。
第二：强心作用 除了降压的作用之外 ， 服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用 。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用 ， 对于心脏的保护作用也非常的出色 。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况 ， 并且对于神经也具有一定的作用 。
第三：平滑肌肤 专家告诉我们 ， 建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水 ， 这样能够显着的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况 ， 令肌肤更加的平滑有弹性 ， 人也是越活越年轻 。
第四：止痢疾 如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子 ， 那么也可以将莲子心泡水喝 ， 这样能够很好的起到止泻的作用 ， 令身体快速恢复健康 。
第五：安神【莲子心泡水一般放几颗 莲子心泡水一般放几颗冬瓜】 日常生活中 ， 如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况 ， 泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况 。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水 ， 这样一晚上的睡眠质量都会非常的好 。
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