贡柑降火吗 贡桔上火还是降火( 二 )


提高抵抗力【贡柑降火吗 贡桔上火还是降火】 贡桔中富含维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素、维生素E、膳食纤维、钙、锌、铁等营养元素 , 食用可为身体补充营养 , 提供能量 , 而且其中丰富的维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力 , 提高杀菌能力;补充维持身体的白细胞 , 提高身体免疫力;促进淋巴母细胞的生成 , 提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭 , 因此常吃贡桔可增加机体抵抗力 , 预防疾病的发生 。

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