秋天随着气温逐步的降低， 人的抵抗力也会越来越下降， 尤其是小孩子身体会更加虚弱， 这个时候就一定要适当的增强孩子的抵抗力， 这样才能防止宝宝出现感冒的情况 。 操作方法 01 空气流通， 想要防止宝宝秋季的时候出现感冒一定要保持空气的流通， 这样能够更好的抑制房间里面是细菌的滋生， 千万不要总是将宝宝闷在屋里面， 还有可能这样反而更容易让宝宝感冒 。
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02 晚上关窗， 可能有一些宝妈们喜欢通风， 感觉这样比较有利于宝宝的健康， 但是晚上睡觉的时候一定要关上窗户， 因为秋季晚上的时候往往关注度比较低， 如果开着窗户很有可能会被冷风侵袭 。
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03 作息规律， 夏天的时候往往宝宝比较容易晚睡， 晚上玩的时间比较长一点儿， 到了秋季其实应该改变这个睡觉的习惯， 可以适当的让宝宝多睡一点觉， 这样能够增强抵抗力， 养成早睡早起的习惯 。
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04 均衡营养， 秋天是一个非常不错的滋补季节， 这个时候天气比较干燥， 气温降低， 人们的食欲也会慢慢的大增， 所以应该适当的给宝宝多吃一点进步的增强抵抗力的食物 。
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05 【宝宝秋季如何防止感冒？】增强锻炼， 小孩子在秋季也应该适当的多锻炼一下身体， 可以让宝宝多跑跑跳跳， 这样对于增强自身的免疫力很有帮助 。
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06 按摩头部， 如果小孩子发生感冒之后， 应该适当的给她按摩一下头部， 一般来说秋季的感冒基本上都是风寒感冒， 所以按摩头部是效果比较明显的， 另外也可以熬夜点姜汤给宝宝喝， 这样对于感冒也是非常有好处 。
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07 早晚加衣， 宝宝的体质没有大人那么在强健， 抵抗力一般来说比较差， 因此早晨跟晚上的时候应该多带一件外套， 尤其出门的时候一定不要让宝宝穿得太单薄， 秋季的早晨跟晚上温差特别的大， 一定要注意保暖 。
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08 勤洗手， 秋季感冒除了风寒性的感冒之外， 还有一部分就是病毒性的这个时候在传染率非常的高， 细菌病菌比较活跃， 所以小孩子一定要经常洗手， 尤其是容易眼睛或者是揉鼻子， 这样更容易传染感冒 。
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09 晚上睡觉踢被子， 小孩子晚上睡觉如果将被子踢了之后， 感冒的概率将非常的大， 所以一定要找出小孩子容易踢被子的原因， 往往就是宝妈们给小孩子晚上睡觉的时候穿的衣服太多， 可以简单的只穿小背心儿， 这样会睡得更加安稳舒适， 就不容易踢被子 。
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