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羊肉是冬天不可以缺少的 ， 因为在冬天吃的最多的就是火锅 ， 那么羊肉就少不了 ， 那么羊肉和南瓜能否同吃呢？下面就一起来看看吧！羊肉和南瓜能否同吃羊肉和南瓜最好不要一起吃 。
南瓜和羊肉都是属于温性的食物 ， 一起食用可能会让人身体上火 ， 而且《本草纲目》中也记载：“南瓜不可与羊肉同食 ， 令人气壅 。”所以这两种食物不适合一起食用 。
吃南瓜胀气怎么办吃通气的食物 胃胀基本上是食物消化过程中产生了气体 ， 气体排泄不出堆积在体内 ， 从而导致的腹胀 ， 可以食用一些有助于通气的食物 ， 如白萝卜、山楂、芹菜等食物 。
适量运动 腹胀时不能坐着或躺着 ， 会延长身体不适的时间 ， 导致整个人长时间不舒服 ， 所以需要进行适量的运动 ， 以促进肠道的蠕动 ， 加速气体排出体外 ， 对于腹胀严重运动不了的人 ， 可以用散步代替 。
按摩腹部 气体堆积在腹部无法排除 。可以用按摩腹部的方式来促进气体的排出 ， 将手掌搓热 ， 放于腹部 ， 向着同一个方向 ， 先顺时针按摩两分钟 ， 在逆时针按摩两分钟 ， 保持手掌的温度 ， 重复几次 ， 可以帮助气体排出 。
羊肉和南瓜隔多久能吃吃羊肉后至少需要4小时的时间才能吃南瓜 。
羊肉属于不容易消化的食物 ， 其蛋白质含量丰富 ， 要将羊肉中的蛋白质完全消化 ， 需要4个小时或者是更长的时间 。所以吃完羊肉后 ， 若是想吃南瓜 ， 还是等下一顿吧 。
吃南瓜要注意什么【羊肉和南瓜能否同吃 吃南瓜胀气怎么办】 1.少量的南瓜不会导致胀气 ， 还会促进消化 ， 但是食用大量的南瓜就有可能导致腹胀了 ， 所以一次食用大概100克就足够了 ， 不能多吃 。
2.食用南瓜的时候不能再同时食用一些高淀粉或难消化的食物 ， 比如：土豆、红薯、花椰菜、大豆、板栗、花生等 ， 会加重腹胀的情况 。
3.南瓜不要和维生素C含量丰富的食物一起食用 ， 如：猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、辣椒等食物 。南瓜中的维生素C分解酶会破坏维生素C ， 降低这些食物的营养价值 。
4.南瓜性温 ， 不要和热性食物一起食用容易造成上火 ， 如：羊肉、牛肉、榴莲、韭菜、狗肉、龙眼、荔枝、生姜等 。
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