文章插图
藕节为睡莲科植物莲的干燥根茎节部，有收敛止血、化瘀、清热生津的功效，适用于各种出血证，如吐血、咯血、尿血、便血、血痢、血崩等 。那么藕节的营养价值有哪些呢？藕节的营养成分【藕节的营养价值】 藕节中含有大量淀粉、鞣质、蛋白质、氨基酸、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种矿物质 。
开胃健食藕节所含的鞣质，有开胃健食的作用，适合胃纳不佳，食欲不振者恢复食欲 。
造血补血藕节的铁质含量很高，能促进血红细胞的再生，对造血补血有一定的功效 。
抗氧化藕节中含有大量的维生素C，能有效的识别并清除体内的自由基，能预防衰老，美容养颜 。
推荐阅读
- 太子参的营养价值
- 丝瓜络的营养价值
- 大红袍的营养价值
- 秋葵籽的功效与作用
- 椒盐油酥饼的家常做法 椒盐油酥饼的家常做法窍门
- 三七根炖鸡的家常做法 三七根炖鸡的家常做法视频
- 炒豌豆凉粉的做法家常做法 炒豌豆凉粉的家常做法
- 腐竹鸡蛋炒肉片的家常做法
- 新手学化妆的详细化妆步骤先后顺序
- 正确使用眼霜的方法