【湿气重能吃芒果吗 湿气重能吃芒果吗女性】
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芒果一直是深受欢迎的一种水果 ， 不少人都爱吃 。芒果口感好 ， 营养价值也高 ， 那么湿气重能吃芒果吗？下面一起来看看吧 。湿气重能不能吃芒果湿气重不能吃芒果 。
体内带有湿气的人是不适合吃芒果的 ， 例如风湿病患者 ， 因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重 。所以说 ， 湿气重不能吃芒果 。
湿热体质可以吃芒果吗不适合吃 。
芒果是一种温性水果 ， 性平味甘 ， 大多数人都可食用 。但是 ， 体质湿热的人不适宜吃 。此外 ， 每天吃芒果最好不要超过200克 ， 因为芒果是富含蛋白的水果 ， 多吃易饱 。
芒果适合什么人吃一般人均可食用 。特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症 。
芒果的营养价值：
1、维生素A 芒果中含有大量的维生素A ， 具有防癌 ， 明目效果 。
2、维生素C 丰富的维生素C ， 有利于降低胆固醇 ， 甘油三酯 ， 美容功效 。
3、胡萝卜素 芒果含有丰富的胡萝卜素 ， 能益眼、润泽皮肤 。
4、芒果酮酸 芒果含芒果酮酸等化合物 ， 具有抗癌的药理作用 。
5、芒果苷 有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用 ， 能延缓细胞衰老、提高脑功能 。
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