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红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人 。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津 。红糖红枣姜茶【吃什么祛湿 身上有湿气吃什么】 红枣中含有大量维生素，能提高免疫力，减少胆结石的产生，还具有滋阴补阳的功效 。生姜可以健脾温胃，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能 。女性长期饮用可以美容养颜 。夏天炎热，体内阳气空虚 。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒 。
祛湿茶山楂决明子俗话说十胖九湿，湿气重的人想要减肥总减不掉的 。如果你觉得自己湿气重的话，可以喝这款山楂决明子玉米须祛湿茶，每天一杯，排出垃圾，轻松去除湿气，让你减掉大肚子 。身体中的湿气会导致虚胖，脸上冒油光，所以可想而知湿气多么可怕，祛湿茶是家中必备的茶饮，只要去除了身体中的湿气，那么肥胖也会慢慢的离你远去，让它来改变你的生活状态 。
新鲜无核干山楂片山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都很丰富，维生素C有天然美容秘方的美称 。平时多吃山楂就可助美白，抗衰老，起到美容的作用 。日常可用山楂同柠檬一起泡水，适当加点冰糖调一下口味就可了 。坚持喝你会发现其美容的效果还是不错的呢~
桂圆红枣枸杞茶枸杞红枣桂圆都是补气血的佳品 。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养 。
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