3大枣姜茶 泡法：大枣、姜片、红糖适量；先将大枣清洗干净 ， 特别是干大枣表皮的杂质；生姜切片 ， 加入适量的红糖；在小锅里放入大枣和姜片 ， 文火煮开5分钟 ， 倒入方糖等融化 ， 然后关火冷却喝就可以（或者常温饮用） 。大枣有益气和安神的作用 ， 而生姜则有散寒的作用 ， 一起炖煮可以帮助促进气血流通 ， 也可以治疗寒凉引起的胃病 ， 值得一试 。
4开水姜茶 材料：生姜1片 ， 开水1杯 。
制作：一杯水用一片姜即可 ， 开水冲泡 ， 热饮 。
【男人吃姜的好处和坏处 男人吃姜有什么好处】 功效：夏天吃凉东西前饮用 ， 可预防宫寒；生姜性温 ， 有温中散寒的功效 。
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